3月30日，平昌冬奧會(huì)冠軍武大靖參加某活動(dòng)時(shí)，被主持人現(xiàn)場(chǎng)要求模仿著名演員張嘉譯走路，事后在網(wǎng)絡(luò)上引起巨大爭(zhēng)議，次日，武大靖公開(kāi)道歉——“沒(méi)了解清楚事情的全部，無(wú)論如何都做得欠妥，也希望大家以后不要把快樂(lè)建立在別人痛苦之上!”而張嘉譯則大度回應(yīng)：因?yàn)橄矏?ài)而模仿，不必自責(zé)。

這里小編想替武大靖洗個(gè)地，當(dāng)他聽(tīng)到這個(gè)要求時(shí)第一反應(yīng)是“這不好吧”，之后跟在主持人后面走了兩步。相信這種由于傷病帶來(lái)生活上的不便，運(yùn)動(dòng)員們的體會(huì)是最深刻的。

張嘉譯走路駝背、搖晃，有人評(píng)論“透著霸氣”，實(shí)際上是一種風(fēng)濕免疫科疾病——強(qiáng)直性脊柱炎帶來(lái)的病痛與無(wú)奈。繼周杰倫之后，這種在我國(guó)發(fā)病率僅為0.3%的疾病通過(guò)娛樂(lè)新聞再一次進(jìn)入我們的視野。

強(qiáng)直性脊柱炎有哪些癥狀？

北京大學(xué)人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科副主任醫(yī)師劉栩介紹，強(qiáng)直性脊柱炎起病隱匿，且可能與一般疲勞或外傷所致腰背痛相混淆，其實(shí)“強(qiáng)直”所致腰背痛有其特征性。有別于一般的腰背痛，強(qiáng)直性脊柱炎患者往往有比較顯著且持續(xù)的腰背僵痛，尤以夜間和凌晨最為突出。不同患者也會(huì)伴隨一些特征性的表現(xiàn)，例如足跟部疼痛之類(lèi)的附著點(diǎn)疼痛。有些患者在腰背痛初期通過(guò)服用止疼片來(lái)單純緩解疼痛癥狀，雖然止疼效果明顯，不過(guò)一旦不吃藥就會(huì)繼續(xù)疼，這就提示人們要注意是否可能為強(qiáng)直性脊柱炎，需盡早就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療。

劉栩說(shuō)，治療強(qiáng)直性脊柱炎，醫(yī)生要及早地對(duì)患者進(jìn)行干預(yù)治療；其次是對(duì)炎癥較活躍的重癥患者采取有效的藥物治療；對(duì)于病情長(zhǎng)期反復(fù)、經(jīng)久不愈的患者，要考慮使用盡量少的藥物實(shí)現(xiàn)控制癥狀，使其能夠逐漸脫離藥物治療。

強(qiáng)直性脊柱炎患者如何走路鍛煉？

北京大學(xué)人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師栗占國(guó)指出，功能鍛煉對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者的關(guān)節(jié)功能恢復(fù)及防止強(qiáng)直有重要作用。這一點(diǎn)是藥物治療所不能代替的。許多強(qiáng)直性脊柱炎患者雖經(jīng)過(guò)正規(guī)的藥物治療后，疼痛明顯緩解甚至消失，但因?yàn)椴蛔⒁夤δ苠憻挘率辜怪鶑?qiáng)直、肌肉僵硬，嚴(yán)重影響了患者的日常生活。

強(qiáng)直性脊柱炎患者在進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適宜，從少到多，漸漸增加，適可而止。不可操之過(guò)急，它的成效需在堅(jiān)持一定的時(shí)間之后才能顯現(xiàn)出來(lái)?；顒?dòng)前盡量不加量服用止痛藥，以免活動(dòng)過(guò)量過(guò)大損傷關(guān)節(jié)。功能鍛煉的基本原則是循序漸進(jìn)，根據(jù)病情而定，以鍛煉后疼痛持續(xù)時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)為宜。勿過(guò)度疲勞，防止意外，持之以恒。

栗占國(guó)教授還介紹了一種非常簡(jiǎn)單易行的方法：首先，我們背靠墻站好，肩膀、臀部靠墻，腳跟盡量靠墻。下巴靠近胸口，后腦勺靠向墻。肩部放松。向上、向前抬手臂，但肘部不要彎曲。盡量向上伸展，但不要抬腳跟。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向墻壁。盡量堅(jiān)持之后放松，每日重復(fù)數(shù)次，可有效改善脊柱功能狀態(tài)。

其實(shí)，張嘉譯“霸氣側(cè)漏”的走路姿勢(shì)已經(jīng)成為他的一個(gè)標(biāo)志，百度搜索“張嘉譯走路”有不少明星模仿的版本。老鄉(xiāng)閆妮曾評(píng)論他的姿勢(shì)透著一股“自由”，“閨女”關(guān)曉彤說(shuō)自己一穿高跟鞋走路就像“老爸”，宋丹丹更是當(dāng)面模仿惹得他哈哈大笑；張嘉譯本人在央視一期節(jié)目中也講了個(gè)“自嘲”的小故事：“有一次他住酒店，辦手續(xù)的時(shí)候前臺(tái)小姑娘總是一副欲言又止的樣子，好像覺(jué)得他是哪個(gè)明星又不敢認(rèn)。等他轉(zhuǎn)過(guò)身離開(kāi)的時(shí)候只聽(tīng)后面大喊‘你就是那個(gè)演***的！’”

“謝謝所有人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，很溫暖。相信因?yàn)橄矏?ài)所以效仿，各中緣由并不知曉，不必自責(zé)，不要苛責(zé)。病痛在大家的愛(ài)和歡樂(lè)面前似乎也敗下陣來(lái)。要開(kāi)心，莫負(fù)春日周末好時(shí)光。”張嘉譯的寬宏大度與樂(lè)觀或許是對(duì)戰(zhàn)勝疾病最好的武器吧。